Tại lớp tập huấn các cụ cao tuổi được hướng dẫn những động tác cơ bản về môn thể dục dưỡng sinh như: Vận động chân, vận động bàn tay, vận động cổ và cánh tay; vận động eo lưng và thân; “Phương pháp hướng dẫn một bài tập thực hành thể dục dưỡng sinh” và kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi như: Tập đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng và xử lý một số lỗi thường gặp khi thi đấu bóng…
Tập luyện xử lý một số lỗi hay gặp trong môn bóng chuyền hơi
Đây là việc làm thiết thực nhằm giúp các cụ cao tuổi tích cực tham gia các phong trào thể dục thể thao trên địa bàn thành phố, đồng thời giúp các cụ được sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc, sống có ích cho bản thân, gia đình và xã hội.
